NUTRIÇÃO É CUIDADO. É SAÚDE. É AMOR-PRÓPRIO.

Meu nome é Yáscara Paiva Lima, sou nutricionista, nascida e criada em Lima Duarte. Foi aqui que cresci, construí meus valores e iniciei minha trajetória de vida e transformação. Hoje, com muito orgulho, retorno à minha cidade para retribuir o cuidado que recebi, oferecendo saúde e qualidade de vida por meio da nutrição.
Atualmente moro em Juiz de Fora, onde também realizo atendimentos, mas mantenho minha agenda aberta em Lima Duarte, na Clínica Unisaúde, com consultas voltadas a todas as idades, de crianças a idosos, sempre com um olhar atento, humano e profissional.
Transformei minha própria vida através da alimentação, e é exatamente esse conhecimento prático e técnico que levo aos meus pacientes.
Acredito que a nutrição deve ser real, possível e individualizada, respeitando a rotina, os exames, as preferências e os objetivos de cada pessoa.
Atendo:
Crianças à partir dos 6 anos
Adolescentes
Adultos
Idosos
Atletas e praticantes de atividades físicas que buscam ganho de massa muscular, melhora de performance e recuperação mais eficiente.
Além das consultas presenciais e online, ofereço acompanhamento contínuo via WhatsApp, para ajustes, orientações e esclarecimento de dúvidas no dia a dia, e também realizo retornos estratégicos, que são fundamentais para o sucesso do tratamento nutricional.
Meus principais focos de atuação incluem:
Emagrecimento saudável e sustentável
Saúde da mulher em todas as fases
Performance esportiva e hipertrofia muscular
Compulsão alimentar e ansiedade
Longevidade com qualidade de vida
A nutrição é um processo que vai além do prato: envolve sono, estresse, emoções, hormônios, rotina e, acima de tudo, acolhimento.
Se você sente que já tentou de tudo e não conseguiu resultados, talvez esteja apenas precisando do acompanhamento certo, com estratégia, empatia e profissionalismo.
Seja para emagrecer, ganhar massa, melhorar sua saúde ou conquistar mais disposição no dia a dia, eu estou aqui para te ajudar.
Yáscara Lima – Nutricionista | CRN 935.102/P
📍 Atendimentos presenciais em Lima Duarte (Clínica Unisaúde) e Juiz de Fora
📲 Consultas online para todo o Brasil
📱 WhatsApp: (32) 99983-4565
📸 Instagram: @yascaranutri